Angstbehandling med mindfulness, metakognitiv terapi og meget andet
For at kunne tilbyde den bedste og mest effektive angstbehandling, har jeg uddannet mig inden for flere forskellige terapeutiske felter, der arbejder med angstlidelser. Jeg arbejder blandt andet med metakognitiv terapi, tankefeltterapi, mindfulness coaching, METAsundheds terapi og psykodynamisk terapi, der hver især kan bidrag til at lindre, forebygge og behandle angst på forskellig vis.
Uanset hvilken behandlingsform vi finder frem til for dig, så tilbyder jeg en helhedsorienteret behandling. Det betyder, at jeg ikke blot anskuer din angst som et isoleret problem, men hvordan angsten kommer til udtryk fysisk såvel som mentalt, og hvordan de to aspekter påvirker hinanden. Det giver os nemlig mulighed for at arbejde med din angst ud fra netop dig, hvilket min erfaring har lært mig, giver de bedste og mest mærkbare resultater.
Kontakt mig og få en uforpligtende samtale
Hvis du lider af angst, og har lyst til at finde ud af, om min angstbehandling kan være til hjælp, så tilbyder jeg en 15 minutters uforpligtende session, hvor du kan stille mig alle dine spørgsmål. Herefter kan vi sammen arbejde videre med, hvordan du kan slippe for at leve med angst.