Blog​

25. november 2025

Når verden går stærkt – og du mister forbindelsen til dig selv

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#AtMisteForbindelsenTilSigElv #egenomsorg #nænsomt #Metasundhed #psykosomatisk

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterap

Læs indlæg her​

04. november 2025

Mellem at give slip og holde fast – om kontrol, tillid og livets bevægelighed

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#KontrolTillidLivetsBevægelighed #egenomsorg #nænsomt #Metasundhed #psykosomatisk

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterap

Læs indlæg her​

28. oktober 2025

Det stille nervesystem – og de store erkendelser

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#detstillenervesystem #egenomsorg #nænsomt #Metasundhed #psykosomatisk

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

21. oktober 2025

Når barndommen spøger i voksenlivet

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#nårbarndommenspøger #egenomsorg #nænsomt #Metasundhed #psykosomatisk

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

14. oktober 2025

Den usynlige sorg – når omverdenen ikke forstår

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#denusynligesorg #egenomsorg #nænsomt #Metasundhed

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

07. oktober 2025

At miste, mens den anden stadig lever – når misbruget fylder

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#atmistetilmisbrug #egenomsorg #nænsomt #Metasundhed

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

24. September 2025

At leve sammen med en narcissist – forståelse, veje ud og veje hjem til dig selv

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#narcissistsompartner #egenomsorg #nænsomt #Metasundhed

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterap

Læs indlæg her​

23. September 2025

At leve i alarmberedskab – når uro og frygt bliver hverdag

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#Atleveialarmberedskab #egenomsorg #nænsomt #Metasundhed

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

​

Læs indlæg her​

16. September 2025

Når kroppen husker mere end hovedet

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#NårKroppenHusker #egenomsorg #nænsomt #Metasundhed

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

​

Læs indlæg her​

10. September 2025

Når det trygge går tabt – om skilsmisse, afstand og relationstab

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#ventesorg #familierelationer #egenomsorg #nænsomt

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

​

Læs indlæg her​

3. September 2025

At være pårørende til en alkoholiker – en rejse i magtesløshed og grænser

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#alkoholisme #egenomsorg #nænsomt

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

26. august 2025

Vente sorg – når tabet begynder før døden

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#ventesorg #egenomsorg #nænsomt

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

18. august 2025

Den pæne pige og den tavse vrede​

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#dentavsevrede

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

12. august 2025

At finde hjem i kroppen​​

​#metakognitiv #Matrixreimprinting

#atfindehjemikroppen

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

5. august 2025

Du må gerne forandre dig
​​

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#dumågerneforandredig

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​​

Læs indlæg her​

29. juli 2025

Er du i tvivl – eller bare bange for at mærke dig selv?

​

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#tvivlellerbarebangeforatmærkedigselv

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

Læs indlæg her​

22. juli 2025

Terapi og ensomhed​ - en følelse vi ikke er alene om

​

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#terapiogensomhed

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​​

Læs indlæg her​

8. JUlI 2025

Når terapi ikke virker – fordi du stadig prøver at være dygtig

​

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#nårdygtigspænderben

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

8. JUlI 2025

At leve med halvtag – om frygten for at vælge fuldt

​

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#atlevemedhalvtag

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

25. JUNI 2025

At stå ved sig selv - selv når det koster

​

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#atståvedsigselv

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

13. JUNI 2025

Hvile som modstand

​

#metakognitiv #Matrixreimprinting

#hvilesommodstand

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

​

Læs indlæg her​

5. JUNI 2025

At stole på vores indre stemme i en larmende verden

​​

​#metakognitiv #Matrixreimprinting

#stolpådinindrestemme

#traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv #annerterapi

​

Læs indlæg her​

3. JUNI 2025

Læs indlæg her​

27. maj 2025

Stilhedens mod – når roen føles farlig, men fører dig tættere på dig selv

​​

#metakognitiv #MatrixReimprinting #tankemylder #traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv​ #annerterapi

​

Læs indlæg her​

20. maj 2025

Læs indlæg her​

7. maj 2025

Tankemylder – når hovedet aldrig holder pause​

​​

#metakognitiv #MatrixReimprinting #tankemylder #traume #mindfulness #tankefeltterapi #levditliv​ #aannerterapi

​

Læs indlæg her​

29. april 2025

Når symptomer er psykens sprog​

​

​

#Traume #Tankefeltterapi #Metakognitiv

#Mindfulness #levditliv #MatrixReimprintin #annerterapi

​

Læs indlæg her​

16. april 2025

Fra overlevelse til autenticitet: At vokse op i en dysfunktionel familie

​

#Traume #Tankefeltterapi #Metakognitiv

#Mindfulness #levditliv #MatrixReimprinting #annerterapi

​

Læs indlæg her​

09. april 2025

At kunne glædes – en refleksion over glæde, tanker og terapi

​

#Traume #Tankefeltterapi #Metakognitiv

#Mindfulness #levditliv #MatrixReimprinting #annerterapi

​

Læs indlæg her​

24. Marts 2025

Når smerten bliver synlig: Vejen til forståelse og heling af selvskade​

​

#Traume #Tankefeltterapi #Metakognitiv

#Mindfulness #levditliv #MatrixReimprinting #annerterapi

​

Læs indlæg her​

17. Marts 2025

Læs indlæg her​

25. januar 2025

At være introvert eller ekstrovært - og hvordan vi udtrykker følelser

​

​#Traume #Tankefeltterapi #Metakognitiv

#Mindfulness #levditliv #MatrixReimprinting #annerterapi

​

Læs indlæg her​

18. februar 2025

En forståelse af angst

​

​#Traume #Tankefeltterapi #Metakognitiv

#Mindfulness #levditliv #MatrixReimprinting​ #annerterapi

​

Læs indlæg her​

7. februar 2025

Når vi mister en forælder – refleksioner over sorg, tab og livets foranderlighed

​

#Traume #Tankefeltterapi #Metakognitiv

#Mindfulness #levditliv #MatrixReimprinting #annerterapi

Læs indlæg her​